Therapie beschäftigt sich oft mit der Vergangenheit und der Heilung alter Wunden, während Coaching auf die Gegenwart und Zukunft fokussiert ist. Es geht darum, Klarheit zu gewinnen, Blockaden zu lösen und konkrete Veränderungen in deinem Leben umzusetzen – ohne tief in die Vergangenheit eintauchen zu müssen.